لیپوماتیک یکی از محبوب‌ترین روش‌های جراحی زیبایی بدن در دهه اخیر بوده‌است. در طی این عمل، ذخایر ناخواسته چربی که در برابر رژیم غذایی و ورزش مقاوم هستند، از بدن خارج می‌شوند تا در نهایت، ظاهر فرد لاغرتر و متناسب‌تر به نظر برسد.
همانطور که در مقاله جامع لیپوماتیک توضیح دادیم، جراحی لیپوماتیک علیرغم مزایای زیادی که دارد، عوارض اجتناب‌ناپذیری نیز به همراه دارد که ممکن است بر نتیجه نهایی این جراحی تأثیر بگذارد. ما در گروه پزشکی مدایران و از طریق این مقاله به یکی از عوارض شایع این عمل می‌پردازیم، عارضه‌ای که تقریباً همه افراد پس از انجام این عمل با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، یعنی به وجود آمدن توده‌ها و برآمدگی‌هایی سفت در سطح شکم. با ما همراه باشید تا با دلیل و راهکارهایی برای این عارضه آشنا شوید.
چرا بعد از لیپوماتیک نقاطی از شکم سفت می شود؟
در جراحی لیپوساکشن، جراح از یک دستگاه به نام کانولا برای تخلیه سلول‌های چربی استفاده می‌کند. به شکل یک لوله باریک، کانولا که به شکل یک لوله باریک است وقتی در زیر پوست به جلو و عقب حرکت داده میشود، تونل‌هایی را زیر پوست شما ایجاد می‌کند. پس از تخلیه چربی‌های اضافی این فضاهای تونل مانند و توخالی با مایع یا خون بدن پر شده و برآمدگی‌ها و برجستگی‌هایی را در زیر پوست ایجاد می‌کنند. اگر این تونل‌ها با مایع میان بافتی پر شوند، بدن ظرف ۴ تا ۸ ماه این مایع را جذب می کند و سفتی شکم از بین می‌رود و کاملا صاف میشود. در عین حال، پوشیدن گن‌های مخصوصی که جراح به شما توصیه می‌کند نیز می‌تواند میزان این نقاط سفت را کاهش دهد و به پوست شما کمک کند تا سریع‌تر با ماهیچه‌های زیرین خود پیوند برقرار کند.
اما اگر این تونل‌های توخالی با خون پر شوند (هماتوم ایجاد شود) ، مدت بیشتری طول می‌کشد تا بدن بتواند این خون اضافی جمع شده در این نقاط را از بین ببرد. اکثر بیماران مبتلا به سفتی شکم در اثر هماتوم موضعی تقریباً ۱۲ تا ۱۴ ماه پس از عمل اعلام کرده‌اند که سفتی‌های شکم‌شان از بین رفته است. البته در برخی موارد نادر نیز ممکن است مقداری چربی در ناحیه عمل باقی بماند و توده‌های سفت کوچکی را به وجود بیاورد. اکثر این غده‌های چربی خود به خود حذف می شوند ، اما در برخی موارد بیمار باید برای رفع این مشکل تحت عمل دوباره قرار بگیرد.
ریکاوری مرحله‌ای اثرگذار
متوسط مدت زمان بهبود پس از انجام لیپوماتیک شش تا هشت ماه است؛ عارضعه سفت شدن شکم نیز معمولا در همین دوران ظاهر میشود. در واقع بیشتر کبودی و درد در عرض دو تا چهار هفته پس از عمل کاهش می‌یابد، اما تورم ممکن است تا ۱۲ ماه ادامه داشته باشد. برای جلوگیری از احتمال افزایش شدت تورم و سفتی شکم در طول دوره بهبودی به نکات زیر توجه کنید:
- از فعالیت‌ها و ورزش‌های شدید مانند دوچرخه‌سواری، شنا، دویدن و … خودداری کنید.
- استراحت کافی داشته باشید و از اضطراب دوری کنید.
- رژیم غذایی سالم و سرشار از فیبر، مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌های بدون چربی داشته باشید.
- به اندازه کافی آب بنوشید و بدنتان را هیدراته نگه دارید تا میزان متابولیسم خود را افزایش دهید.
- داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک‌هایی که توسط پزشک‌تان تجویز شده‌اند را طبق دستور مصرف کنید.
- از استراحت مطلق و به صورت مداوم ماندن در رختخواب خودداری کنید. باید قدری تحرک داشته باشید و برای جلوگیری از لخته شدن خون، بهتر است هر روز کمی در خانه قدم بزنید.
- حواستان به علائم عفونت مانند تب بالا، خارج شدن مایع بدبو و سبز رنگ از زخم‌ها و حالت تهوع شدید باشد.
- لباس‌های گشاد و راحت بپوشید؛
- به مدت دو هفته از داشتن رابطه جنسی خودداری کنید.
- از مصرف سیگار و الکل دوری کنید.
- اجسام سنگین را بلند نکنید.
- تا زمانی که زخم‌ها به طور کامل بهبود نیافته‌اند از رفتن به جکوزی و سونا خودداری کنید.
راهکارهایی موثر برای از بین بردن سفتی شکم پس از لیپوماتیک
همانطور که گفیتم به وجود آمدن نقاط سفت و برآمده بر سطح شکم، از عوارض جانبی اجتناب‌ناپذیر لیپوماتیک هستند، اما می‌توانید با استفاده از روش‌های درمانی زیر، روند بهبودی آنها را تسریع کرده و شکمی صاف و نرمال داشته باشید:
پوشیدن گن‌های مخصوص
شاید بتوان گفت که موثرترین راه برای از بین بردن سفتی شکم بعد از لیپوماتیک، استفده از گن‌های مخصوصی باشد که توسط پزشک تجویز می‌شوند. این گن‌ها به بدن کمک می‌کنند تا بتواند از تجمع مایعات جلوگیری کند، توده‌ها و برآمدگی‌ها و نقاط سفت را به حداقل برساند و به پوست کمک می‌کند تا با شکل جدید بدن مطابقت پیدا کند.
ماساژ دستی تخلیه لنفاوی
ملایم‌ترین درمان برای سفتی‌های شکم پس از لیپوماتیک، تخلیه دستی لنفاوی دستی (MLD) است. این تکنیک تخصصی ماساژ به جریان بخشیدن به مایع در تونل‌های ایجاد شده کمک می‌کند و از ماندن و تجمع آنها می‌کاهد و تورم و کبودی را نیز کاهش می‌دهد.
لیزر درمانی
سفت کردن پوست با لیزر هم یکی دیگر از درمان‌های موثر برای خلاص شدن از شر توده های سفت بعد از عمل لیپوماتیک است. در طی روند حاصل از این روش، نور لیزر بر روی پوست فرد تابانده میشود تا به وسیله آن، تولید کلاژن پوستی تحریک شده و در نتیجه پوست سفت شود. هرچه شلی و افتادگی پوست شما کم‌تر باشد، زودتر با تغییرات جدید فرم بدنتان سازگار میشود.
استفاده از درمان های اولتراسوند و فرکانس رادیویی
درمان‌های اولتراسونیک عمدتاً زمانی استفاده می‌شوند که توده‌های سفت چربی زیر پوست باقی بمانند. امواج اولتراسوند یا امواج رادیویی، سلول‌های چربی را ذوب می‌کنند، بافت‌های ناحیه مورد‌نظر را قدری شل می‌کنند، به گردش خون کمک می‌کنند و در نتیجه باعث تسریع روند بهبود سفتی شکم می‌شوند.
جراحی و آسپیراسیون با سوزن
اگر پس از جراحی لیپو، کیست‌های چربی (نکروز چربی) در زیر پوست ایجاد شود، جراح باید آنها را از طریق یک جراحی کم تهاجمی یا عمل آسپیراسیون با سوزن تخلیه کند. پزشک با انجام MRI، معاینه اولتراسوند و اشعه ایکس می‌تواند وجود نکروز چربی را تشخیص دهد. در آسپیراسیون سوزنی، یک سوزن باریک به کیست چربی وارد می شود تا به وسیله آن سلول‌های چربی موجود در کیست استخراج شود. در درمان جراحی، جراح برش‌های کوچکی را بر روی محل دقیق برجستگی‌ها ایجاد می‌کند و نقطه سفت شده از انباشت چربی را برمی‌دارد. خوشبختانه، نکروز چربی یک عارضه نادر لیپوماتیک است و در صورت انتخاب یک جراح ماهر و با تجربه، بعید است که رخ دهد.
ایجاد عادات غذایی سالم
یکی از کارآمدترین راه‌ها برای از بین بردن سفتی شکم پس از لیپو، داشتن یک رژیم غذایی سالم بعد از عمل است. این رژیم باید حاوی مایعات فراوان، میوه‌ها و سبزیجات تازه، پروتئین‌های بدون چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی و غلات کامل باشد. همچنین باید از مصرف نوشیدنی‌های الکلی، غذاهای فرآوری شده، غذاهای شور یا شیرین و چربی‌های اشباع شده نیز خودداری کنید.
انجام فعالیت های بدنی سبک
انجام حرکات ورزشی سبک می‌تواند جریان خون را در بافت‌های در حال بهبودی افزایش دهد و تعداد توده‌ها و میزان سفتی شکم را تا حد زیادی کاهش دهد. مثلا پیاده‌روی با سرعت عادی و به مدت ۳۰ دقیقه در روز یک راه عالی برای از بین بردن سفتی و تورم بعد از جراحی لیپوماتیک است.
سخن پایانی
همانطور که در بالا اشاره شد، از بین بردن توده ها و سفتی شکم بعد از جراحی لیپوماتیک مستلزم صرف زمان، هزینه و انرژی لازم است. بنابراین، بهترین راه برای جلوگیری از افزایش احتمال بروز این مسائل، یافتن یک جراح متخصص و با‌تجربه و کسب آگاهی لازم است. در مدیران ما با گروهی متخصص و قابل اطمینان در کنار شما خواهیم بود.
